Vitamín D v súvislosti s vírusovými ochoreniami

5. januára 2021

Čo je to vitamín D a kde ho nájsť?

Vitamín D poznáme v dvoch formách a to ako vitamín, ktorý konzumujeme, tak i hormón, ktorý naše telo vytvára. Niektoré potraviny sú prirodzene bohaté na vitamín D, avšak nie je ich široké spektrum a je tak ťažké zabezpečiť si dostatočnú odporúčanú dennú dávku (ODD).

Telo tiež vyrába vitamín D z cholesterolu prostredníctvom procesu vyvolaného pôsobením slnečného žiarenia na pokožku, a preto jeho prezývka „slnečný vitamín“.  Niektorí ľudia však geneticky nevytvárajú dostatok vitamínu D zo slnka, medzi nimi aj ľudia, ktorí majú tmavší tón pleti, majú nadváhu, starší ľudia a tí, čo sa pred slnkom skrývajú.

slovakon.sk

Dr. Bukovský – video o potrebe užívania vitamínu D v súvislosti s Covid-19: https://fb.watch/2McJKTpwax/

https://youtube.com/watch?v=WFcNTs152DM

Ako správne dávkovať vitamín D?

Dr. Bukovský odporúča, aké je vitamín D potrebné užívať práve v tejto dobe a tiež radí ako ho dávkovať, aby to bolo pre pacienta účinné.

https://youtube.com/watch?v=JqprLcF39_I

HraJ

Zanechajte nám komentár

Predchadzajúci článok

Spravodajstvo

Aký je rozdiel medzi Lučanským a Kuciakom, pani Čapútová?

Otázka Štefana Harabina na prezidentku: Pani Čaputová viete aký je rozdiel medzi Kuciakom a Lučanským? Zrejme nie. Lebo ste ho ...

Nasledujúci článok

Uhrík
Spravodajstvo

ĽSNS dvíha zástavu likvidácie slovenskej suverenity

Uhrík podporuje vznik medzinárodnej vyšetrovacej komisie. Je ešte SR zvrchovaný a suverénny štát? Takmer všetky snahy o stratu suverenity sme ...
Aktualizované 6.9. 22:06
Spravodajstvo

Ako je to so zákonmi o zahraničných agentoch v Rusku a USA

Putin podpísal dekrét o poskytovaní humanitárnej podpory ľuďom, ktorí zdieľajú ruské tradičné duchovné a morálne hodnoty Spojené štáty tvrdo zasahujú ...
Aktualizované 7.9. 02:00
Životný štýl

FOTOGRAFI NA SLOVENSKU PATRIA K SVETOVEJ FOTOGRAFICKEJ ŠPIČKE

Predĺženie medzinárodných výstav ZSF S potešením Vám oznamujeme, že výstavy sú pre veľký úspech naďalej vystavené do 20.9.2024 v priestoroch ...
Aktualizované 7.9. 02:25
Spravodajstvo

Protest proti zavlečeniu Európy do vojny v Budapešti 

Orbán a Budapešť dávajú jasné NIE vojne na Ukrajine! V Budapešti pred pár dňami davy obyvateľov vyšli do ulíc na ...
Spravodajstvo

Turecko vstupuje do Brics

Erdogan po neprijatí do EÚ podobne ako Mečiar (1995): “Keď nás nebudú chcieť na Západe, obrátime sa na Východ“ tu a tu.   Ibaže ...
Životný štýl

Zábavné tričká pre priateľov - šíria smiech jedno tričko za druhým!

reklamný článok Zase sa blíži sviatok vášho priatelia či niekoho z blízkych a vy neviete vymyslieť darček? Niekedy je vskutku ...
Spravodajstvo

Nemecko v rozklade

ilustračný obrázok: easy-peasy.ai Rozdelenie ČSFR bolo právne nulitné. Mečiar a Klaus boli GP použití ako užitoční idioti podľa „rozdeľ a vládni“. Bez ...
Životný štýl

Kovbojské čižmy na zimu – 5 nápadov na jedinečný styling

Zima môže byť studená, ale to neznamená, že musíte obetovať svoj štýl v prospech tepla. Kovbojské čižmy, tradičný symbol divokého ...
Životný štýl

MUDr. Jan Miklánek: "Do kávy mlieko na rakvu veko"

V skratke chce pán doktor povedať: „Do kávy mlieko na rakvu veko.“ MUDr. Jan Miklánek: „Nesmel som o tom písať, ...
Životný štýl

Guess – zistite, čo je nové v sortimente tejto módnej značky

reklamný článok Vstúpte s nami do fascinujúceho sveta módy s jednou z najpopulárnejších značiek – Guess. Táto módna ikona nám ...
Spravodajstvo

Dotáciám na energie od štátu odzvonilo!

Čoraz viac Slovákov sa prepadá do tzv. energetickej chudoby – nie sú schopní zaplatiť si štandardné energie a teda teplo ...
Spravodajstvo

Rusko mení jadrovú doktrínu

Amerika sa správa „ako pán“, ktorý „sedí na druhej strane, istý si svojou bezpečnosťou za „veľkou mlákou“ a presvedčený, že ...
Životný štýl

Tajomstvo výroby a výnimočnosti Ivan čaju

Elixír života našich predkov – Ivan čaj Vrbovka úzkolistá (Kyprina úzkolistá) pomáha pri získavaní duševnej a fyzickej rovnováhy a navodzuje ...
Životný štýl

Dámske snehule: Viete, aké modely budú v sezóne 2023/2024 najviac trendy?

reklamný článok Ak by sme mali vybrať zimné topánky s najdlhšou tradíciou, boli by to práve snehule. Nosili ich ženy a muži ...
Životný štýl

Práca s hlinou uvoľňuje emócie a pomáha porozumieť sebe a druhým

Práca s hlinou uvoľňuje emócie a pomáha porozumieť sebe a druhým, deti a seniori otvorili svoje srdcia Práca s hlinou je fascinujúca, plná tvorivosti, ...
KNIHYŽivotný štýl

Návrat Tartárie

Počuli ste už niekedy o záhadnej Veľkej Tartárii? Rozľahlej a neznámej krajine, ktorá pokrývala značnú Ázie? Je to len starodávna legenda, výmysel ...
Aktualizované 7.9. 01:13
Spravodajstvo

Americká vojenská potupa na medzinárodnej scéne

Oleksiy Mes Zničenie americkej F-16 26. augusta, pri ktorej zahynul špičkový ukrajinský pilot Oleksiy Mes vyvolal na Západe šok, strach ...
KNIHYŽivotný štýl

ZÁHADNÁ TARTÁRIA

Ešte nedávno, pred pár rokmi bolo slovo Tartária pre väčšinu ľudí úplne neznáme. Až v posledných rokoch sa začali verejne ...
Aktualizované 6.9. 23:45
Spravodajstvo

NÁRODNÉ OBRODENIE NA SLOVANSKOM DVORE SLAVICA

V nedeľu 1. 9. 2024 sa uskutočnilo pracovné stretnutie NÁRODNÉHO OBRODENIA na Slovanskom dvore SLAVICA, ktoré bolo venované koncepcii správy ...
Aktualizované 6.9. 23:21
Spravodajstvo

OSN schvaľuje detské porno a pedofíliu?!

Nový dohovor OSN o potieraní kybernetickej kriminality zavádza dekriminalizáciu detskej pornografie a pedofílie, pokiaľ pôjde o materiály natočené samotnými deťmi ...
Spravodajstvo

Vydavatelia a autori žalujú zákon o zákaze kníh na Floride

Ministrovi školstva Druckerovi a všetkým. Veľkí vydavatelia kníh zažalovali americký štát Florida kvôli zákonu, ktorý umožňuje školám zakázať určité knihy z ...